Sinken die Temperaturen, steigt die Lust auf deftige und süße Kost, denn der Körper möchte Notreserven für die kalte Jahreszeit anlegen. Fettige Fleischgerichte, reichlich Kohlenhydrate und süße Desserts lassen nicht nur das Gewicht ansteigen, oft fehlen auch Vitamine und Mineralstoffe. Diese werden vom Immunsystem jedoch dringend benötigt, um bei Schmuddelwetter Erkältungsviren effektiv abzuwehren. Wer die…

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist das kein Grund, auf leckere Cocktails zu verzichten. Allerdings wechseln die Geschmäcker und Vorlieben mit den Jahreszeiten. Speziell für Herbst und Winter gibt es raffinierte Mixgetränke, die nicht nur bei der Silvesterparty für Feierlaune sorgen. Während im Sommer vor allem leichte, frische Drinks mit Beeren,…

Sommer, Sonne, Grillzeit: Das gute Wetter beginnt und die Region packt ihren Grill wieder aus. Doch mal eben kurz eine Bratwurst auflegen, das war einmal. Hat man sich beim Grillen früher meist nur mit Bratwurst und Steak begnügt, dürfen es heute schon etwas mehr Zutaten sein. Zwar müssen es nicht immer kulinarische Hochgenüsse sein, doch…

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